view-top

  • 몽수호·초보
  • 2017.12.04 06:33
Q.다이어트 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 6~7시에 실내자전거만 운동해도 살이 빠질까요?? 4~5개월 기간잡았는데 하체는 빠지더라도 상체도 빠질까요??
  • 몽수호
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동 하는 중인데..
1 102 Ellejapan
야식..폭식..과식..3종세트..이별하기
2 180 리즈시절보다더

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 12.04 15:07
  • 앉아서 하는 운동은 하체살 잘 안빠져요. 실내자전거는 칼로리소모, 런닝머신 체지방 감소에 도움이 됩니다. 실내자전거도 전체적으로 체중이 빠지기는 합니다. 골고루 상하체 빼실거면 근력운동 해줘야해요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 박경률
  • 12.04 10:28
  • 식단조절에 따라 달라집니다.

    도움 되셨다면 채택 눌러주세요!
    궁금한 점 있으시면 댓글 남겨주세요!
    화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글