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  • 영원한다이어터2·정석
  • 2017.12.06 12:16
  • 4
Q.요새 식욕이 올라와요
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너무너무 식욕이 올라와서 고민중이에요
  • 영원한다이어터2
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운동 후
2 91 Csm18
마일리 다리랑 캐시 허벅지 같이 해도 괜찮을까요?ㅠㅠ
0 231 뺄거다뺄거야

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댓글 (3)

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다신
  • 건강한마담되기
  • 12.06 13:38
  • 아마도 가장 큰이유는 날씨 탓일꺼예요..^^
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다신
  • 건강한마담되기
  • 12.06 13:38
  • 저도 그래요.
    탄수화물. 고기. 해비한음식들 감자탕이나 곰국등등 땡겨요.
    그래서 전 먹었어요.
    단지 양을 조절해서 먹구 운동했어요.
    정말 많이 먹은날 2000~3500칼로리 먹은날은 치팅데이라 생각하고 맛나게 먹고 그주 운동 좀더 늘리죠.
    그럼 유지되고 다시 제자리 돌아오드라구요. 그러다 다시 시작해서 식이조절하고 운동하면 또 쬐금씩 내려가기 시작하고요..^^
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 12.06 13:09
  • 원인을 찾아서 해결해 보세요 생리전이면 그냥 조금 먹고싶은거 드시고 스트레스성이면 그결 해결하셔야 해요
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