view-top

  • 1
Q.새벽에 자꾸 먹게 돼요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 식단 이런것 없이 하루에 300~600칼로리 정도만 섭취하고 있는 다이어트 초보입니다. 낮에는 양상추나 컵누들, 닭가슴살, 토마토로 버티고선 밤 12시쯤에 밥에 물 말아서 김치랑 같이 먹어요...그와중에 양심에 찔려선 밥을 조금 퍼서 먹습니다. 아무튼 이렇게 먹어도 칼로리는 200칼로리 정도인데 이대로 괜찮을까요..?
제가 잠이 많고, 수능 끝난 고3이라 매일 오후2시에 일어나서 낮엔 많이 안먹거든요..
  • 보쿠토
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글