벌써 프로바이오틱스와 함께 한지 2주입니다.
들쑥 날쑥한 스케줄+예민함 때문에 늘 변비였는데
2017년 인생템을 만나게 되서 너무 행복합니다.
🌟(재)구매각🌟
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파우더 타입이라 냉장 보관을해도
차갑지 않아 거부감이 없어요〰
게다가 변색 및 변질로부터도 안전해서
매번 하얀 가루를 볼때마다 기분도 좋아진답니다!
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음용 방법에는 물에 타 마시는 방법도 있는데요
유산균 특성상 차가운 물에 타 마셔야되는데 매번 잘 녹아서
저는 따로 젓지도 안고 저렇게 정수기물 바로 넣어서 먹고
컵 바닥에 남은 가루 물 조금 더 넣어서 꿀꺽 마신답니다
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강아지 두마리 키우는데 호기심인지 냄새가 좋아서인지
먹으려고 하면 달려와 킁킁대요
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제가 제일 좋아하는 음용방법은
그냥 심플하게 입에다 털고 물로 행궈 넘기기
약중에 제일 싫은 약이 가루약인데 이건 그냥 너무 맛나요
😭
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여동생이 제가 맨날 아침에 뭘 챙겨먹으니까 궁금했는지
몰래먹고 카톡했더라고요ㅎㅎ
저도 몸에 좋은거 같이 먹자고 했어요
가족의 반은 변비로 고생
반은 폭풍장트러블로 고생 (특히 여동생은 질염으로도 고생)
한통 다 비우기전에 미리 쟁여놔야겠어요
🔅8일차 - 14일차 후기🔅
똥배는 처음에 잘 들어가고 물렁물렁하다가 정체기?에요
아무래도 운동을 병행해야겠죠..?
30일 플랭크 재도전 가야겠어요
처음 화장실 반응때문에 트러블이 올라오는건지
아니면 여성의 그날때문에 트러블이 올라오는건지
헷갈렸는데요
확실히 일주일 지나니까 변비로 인해 생긴 트러블은
잘 들어가더라고요
저는 화장실 못갈때마다 단단한 여드름 한두개가 꼭 올라와서 거울 볼때마다 속상했거든요
많이 춥고 건조한 날씨지만 트러블이 들어간
오랜만에 만난 지인에게 피부 좋아보인다는 말도 들었어요
다들 늘 감기 조심하시고
면역력 떨어지지 않게 조심하세요!