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  • juanayun·초보
  • 2017.12.11 17:15
Q.운동ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두돌된아기랑 백일된 아기 키우는 서른살엄마입니다
허리랑 무릎에 무리 안가고 시간 짬내서 할 수 있는
운동 추천 부탁드립니다
첫째 낳고 20키로 빼야해서 하루에 정해진 칼로리만큼만
먹고 여섯시 이후 금식하니 3일만에 2키로가 빠졌어요
건강에 무리 안가는 건강한 다이어트 하고 싶습니다
조언 부탁드려요
  • juanayun
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다들 다이어트 간식 뭘로 드세요?ㅎㅎ
4 182 윤수지민
방울토마토도 탄수화물로 포함해야겠죠??
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