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  • 윤수지민·초보
  • 2017.12.11 18:06
  • 1
Q.다들 다이어트 간식 뭘로 드세요?ㅎㅎ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
너무 참기 힘들때 칼로리도 낮고 포만감 높은 간식 뭐가있을까요? 간식이라고해서 꼭 과자 이런걸 말하는게아니라 과일도 좋구 등등 ㅎㅎㅎ 어떤 걸로 참으시나요? 포만감 좋은 것들 좀 추천해주세요!
  • 윤수지민
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정석
  • junymomhee
  • 12.12 15:39
  • 방울토마토요!!
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지존
  • 지니빵
  • 12.11 21:43
  • 전 곤약국수나 미역국수에다가 삶은계란 또는 닭가슴살제품 조합으로 먹었어요ㅎ 한때 미역국수 완전 빠졌었는데 미역으로 만든 제품이라 당연히 칼로리 거의 없어요ㅎㅎ
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정석
  • 모미momi
  • 12.11 21:30
  • 전 과일이나 견과류를 주로 먹는데 요즘은 단백질섭취량을 늘리려고 단백질과자나 가슴이콩닭같은 걸 먹고 있어요:)
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다신
  • 요미뿌
  • 12.11 18:54
  • 견과류나 과일이 좋아요 아니면 오이나 파프리카 같은 아삭한 식감있는 채소류도 좋아요
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