밥은 하루에 많이 먹으면 총 900칼로리 먹고 평균적으로는 700칼로리 먹고 있어요 운동은 먹은 것보다 더 많이 하려는 편이구요! 수능 마친 고3인데 고등학교 3년 동안 20키로 이상 쪄서ㅋㅋㅋㅋㅋ 스스로에게 사죄하는 의미로 다이어트 시작했어요 2주 동안 3키로 빠졌어요!
진짜 비만이라서... 비만 때문에 걸리기도 하는 피부병인 '흑색가시세포증'에 걸려있었는데 이것때문에 정말 라운드티 하나 입기 두려워지고 그러더라구요:( 식이조절 1주 먼저 하고 운동 3일? 째 되는 날부터 와ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 피부병이 귀신같이 날아가더라구요
아주 심각한 정도여서 그 목이나 가슴 아래 검은 반점들을 손으로 만지면 하나하나 느껴질 정도였어요(반점에 각질화가 일어나는 병이어서 거칠거칠함) 목 접히는 부분이 진짜 심했는데 이젠 맨들맨들하고 반점 하나 없어요 ㅠㅡㅠ 와...
목 시작하는 부분은 아직 조금 남아있긴 한데 80퍼센트 나았어요 진짜 운동이 만병통치약이구나 합니다
흑색가시세포증 때문에 울기도 해봤도 정말 스트레스 많이 받았었기 때문에 그렇게 드라마틱한 변화가 아님에도 불구하고 더 기쁜 것 같아요. 같은 증세가 있는 분들 너무 스트레스 받지 마셔요 체중 조금만 감량해도 호전될 피부병이니까요! 그럼 안녕!
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