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  • 길남멍멍·입문
  • 2017.12.13 22:52
12월 13일 (음식 568kcal, 운동 1316kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2994kcal
568/ 2695 kcal
1316/ 449 kcal
아침식사238kcal(41.90%)
양상추샐러드
 60kcal
현미밥
 76kcal
쇠고기안심
 30kcal
느타리버섯
 25kcal
콩나물무침
 47kcal
점심식사41kcal(7.22%)
[대림선] 실곤약
 30kcal
물냉면육수
 2kcal
쌈무
 9kcal
저녁식사209kcal(36.80%)
바나나
 93kcal
연어
 116kcal
야식80kcal(14.08%)
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1%
 80kcal
운동1,316kcal
빠르게걷기
 756kcal
스피닝
 560kcal
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12월 13일 (음식 1327kcal)
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12월 13일 (음식 684kcal, 운동 662kcal)
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