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  • 길남멍멍·입문
  • 2017.12.12 22:48
12월 12일 (음식 540kcal, 운동 1022kcal)
:)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2728kcal
540/ 2695 kcal
1022/ 449 kcal
아침식사217kcal(40.19%)
양상추샐러드
 36kcal
느타리버섯
 12kcal
콩나물무침
 47kcal
현미밥
 76kcal
쇠고기안심
 46kcal
점심식사155kcal(28.70%)
연어
 116kcal
[대림선] 실곤약
 30kcal
물냉면육수
 5kcal
양파
 4kcal
저녁식사167kcal(30.93%)
훈제 닭가슴살
 125kcal
새송이버섯
 30kcal
대추방울토마토
 12kcal
야식1kcal(0.19%)
녹차
 1kcal
운동1,022kcal
빠르게걷기
 172kcal
빠르게걷기
 430kcal
스피닝
 420kcal
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