대학때문에 홀로 타지에서 자취하고 있어요 ㅜㅠ
다이어트엔 식단관리가 빠질수가 없는데
영양 높고 칼로리낮은 균형잡힌 식사를 해야만
장기간 끌고 갈수있다고 생각합니다!
아침 저녁에는 다이어트를 할때 먹는 고구마나 삶은 계란 등을 먹지만 점심에는 일반식을 먹는 게 좋다고 생각했오요~
하지만 저는 한낱 자취하는 대학생 일뿐이고 ㅜㅠ
요리를 하자니 실력이 형편이 없네요...
사먹으자니 돈도 문제지만 시금치 나물무침 등등의 건강한 반찬을 먹기가 힘들어요ㅠㅠ 건강한 도시락으로 점심먹으며
건강한 다이어트 꼭 해보고싶습니다^^
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