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  • GreyJoy·초보
  • 2016.01.21 01:03
01월 20일 (음식 990kcal, 운동 853kcal)
20160120

20151207 다이어리 일기상세

점심식사638kcal(64.44%)
잡곡밥
 312kcal
콩자반
 72kcal
연근조림
 35kcal
깻잎무침
 21kcal
메추리알장조림
 73kcal
매일우유
 125kcal
저녁식사352kcal(35.56%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드
 145kcal
찐고구마
 128kcal
삶은 계란
 79kcal
운동853kcal
스트레칭
 40kcal
런닝머신 걷기
 152kcal
윗몸일으키기(세트)
 12kcal
펙 덱 플라이 머신
 90kcal
바벨숄더프레스
 120kcal
레그프레스
 105kcal
레그 익스텐션
 105kcal
라잉 레그 컬
 105kcal
렛풀다운머신
 124kcal
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