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  • 승만·지존
  • 2017.12.18 00:29
12.17 저녁모임
오랜만에 글쓰네요..😅
오픈조마감조 왔다갔다 일하다보니 정신없은 시간을 보내다 오늘 연말모임이 있어서 친구들 만나고 왔어요

오늘은 왕창 먹을꺼같아서 낮에 아몬드브리즈에 닭가슴살큐브 한팩먹고 저녁에 많이 먹었습니다..

밥1공기에 부대찌개 앞접시에 두번 퍼먹고 연어샐러드 한접시 피자1조각 불닭 두젓가락 모둠감자튀김 5개(머스타드,케찹찍어서) 생맥 500cc 1잔...
먹을때는 많이 조절했다!! 싶었는데 적고보니 엄청 먹었네요 (7명이서 시킨거예요)

월요일부터 다시 다잡고 식단신경써야지요..ㅜㅜ
  • 승만
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댓글 (6)

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지존
  • 승만
  • 12.19 01:35
  • 프리스탈 제 트레이너도 먹는만큼 태우면 된다고 하더라고요. 가끔먹는거니 크게 스트레스받지말라구~ㅎㅎㅎ
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지존
  • 승만
  • 12.19 01:35
  • okoge2020 술을 참다보니 크게 안땡기더라구요😂
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지존
  • 승만
  • 12.19 01:33
  • 힝향 모임은 정말 참기힘든거같아욤..ㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 12.18 15:21
  • 오늘부터운동으로열심히불태우시면됩니다~!!!아자아자파잇팅~!!!^^*
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다신
  • okoge2020
  • 12.18 07:44
  • 술을 참으신게 대단!!!친찬해드려요. ㅋㅋㅋ이렇게 조금씩. 살이 빠지고있을거에요. ^^화이팅...으쌰으쌰.
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다신
  • 힝향
  • 12.18 00:33
  • 종류가 많아서 그렇지 많이 안드신거 같은데요-?!👍고생하셨어요!
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