다이어트

엔제로·초보
2018.01.01 12:36

Q.식습관&다이어트법 질문

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

1. 원래 아침을 먹지않는 사람인데ㅠㅜ 다이어트할때도 아침을 안먹고 점심을 먹구 저녁6시이후로 안먹어도 괜찮을까요?
2.오늘부터 다이어트를 시작했는데 시작하는일주일은 소식을 하고 일주일후부터 운동을 하면 효과가 배가 된다는데 사실인가요~?

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