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  • 윤꼬밍·입문
  • 2018.01.01 13:09
Q.육아하면서 다이어트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세용!
29일 부터 다이어트 하고 있는데
항상 드는 생각이 있어서요
의심이랄까..
육아 하면서 운동을 여유롭게 할 수 없어요
그래서 먹는걸 일단 줄이고
아기가 낮잠 자거나 아기 놀때 옆에서 유튜브 보면서
복근운동 플랭크 등등 조금씩 하고 있긴한데요
남들만큼 운동을 여유롭게 못하니 만족이 안되더라구요 과연 이렇게 라도 꾸준히 하면
한달 두달 세달 네달 뒤 변화를 볼 수 있을까? 싶네요
저처럼 해서 성공하신분 계실까요?ㅜㅜ
  • 윤꼬밍
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지존
  • 날씬미자
  • 01.01 13:28
  • 저도그렇게시작했는데
    안하는것보다 도움되지않을까
    라는생각으로 했어요.물론 의욕이떨어지는것도 사실이지만
    그래도 좀더움직여보자 라는생각으로 했었어요~
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입문
  • 윤꼬밍
  • 01.01 14:41
  • 살빼면돼지날씬미자뽐v 다들 감사합니다~! 화이팅ㅎ.ㅎ
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초보
  • 살빼면돼지
  • 01.01 13:47
  • 저 1달 조금 넘었는데 4키로 빠졌어요! 애기낳기전보다 근육이 생겼는지 바지두 잘들어가구 다들 많이 빠졌대요!! 식사량 조절하고 줌바댄스추고 마일리 하체&복근하구있어요!
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초보
  • 뽐v
  • 01.01 13:20
  • 저도 이제막시작햇어요 애들이 잇어서 운동도 오래못하고 식사량부터 조절하고잇어요 화이팅해요!
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