제목 그대로, 며칠 뒤에10일동안 일본에 머무르게 되었습니다.
당연히 여행이니 신나게 먹고 즐기고 할 것 같은데ㅠㅠㅠㅠㅠ너무너무 불안합니다
일본 다녀온 다음날에 좋아하는 아이를 만나 기념품 전해주고 하루동안 같이 놀러다니기로 해서 더요
평소에 식단조절은 학교 학원 다니면서 잘 하는 편인데 치팅데이나 눈앞에 먹을 게 많으면 그걸 무의식적으로 많이 먹고 토할때까지 먹다가 그제서야 정신차리고 후회하는 전형적인 타입입니다
제가 일본에 좋아하는 음식이 많은 만큼 걱정이 돼요ㅠ...
저 혼자 가는거라면 횟집만 들러서 먹거나 최대한 많이 걷고 운동할 수 있는 방법으로 여행 일정을 짤 텐데 가족들 다같이 가는 거라 쉽지 않네요
저희가족이 또 디저트류를 좋아해서 그런 곳 위주로 다닐 것 같습니다
좋아하는 아이를 본다는 생각으로 그냥 참으라는 댓글이 많을 것 같은데 저도 알고 있다는 점...
못 하겠다고 찡찡거리는 글이 아니라 어떻게 하면 최대한 다이어트에 도움이 될 지 조언을 구하고 싶습니다 저도 나름대로 제 역량을 최대한으로 해서 일본에서도 다이어트를 진행할 계획에 있습니다!
제년에 해외여행 비슷한 주기 14일로 다녀와서 8키로 가까이 쪘던 게 생각나서 어찌할 지 모르겠어요ㅠㅠ
다이어트를 한 지는 꽤 되었지만 아직 지식과 경험이 부족해서 다이어트 선배님들의 조언을 듣고 싶습니다
조금 극단적인 최후의 방법으로는 일본 가기 전 3일+ 10일 총 13일동안만 다이어트 칼로리 컷팅제를 구입해 먹어볼까도 생각중이에요ㅠㅠ
조언 해주시면 감사드리겠습니다 감사합니다...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ