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  • ohha·초보
  • 2018.01.05 11:11
Q.일일 1식 효과??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1일 1식 효과 보신분??
1식 한다면 어느 시간대에 해야 하나요??
  • ohha
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댓글 (2)

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초보
  • 폭식좀하지말자
  • 01.05 21:27
  • 전 효과 없더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠ핳 운동도 3시간씩했는데 1일1식이 안빠졌어요 ㅋㅋㅋ
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지존
  • *LHJ*
  • 01.05 11:51
  • 점심을 드시는게 좋아요. 저 같은 경우는 두달동안 1인1식 먹고싶은거 적당히(빵.라면등등) 먹었는데 한달에 4kg,6kg씩 감량했어요.
    그래서 지금도 1일1식 중입니다!
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