view-top

  • 세빈이엄마·지존
  • 2018.01.09 00:07
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
최종후기입니다^^
도전하기전 비포예요
키 163에 50키로구요
유산소로 살빼서 근력이 전혀 없었어요ㅜㅜ

애프터입니다
오늘찍었네요 163/48이고요^^

물마시기 아침먹기 버핏 플랭크 애플힙 복근
전부 사이판 오기전까지 도전다신을통해 했더니
라인이 탄탄하게 바뀌었습니다

좋은 프로그램이 있어서
저와의 약속이라 하루도 안빼먹고했어요
휴식날에도 했습니다^^;;;

암튼 인생샷 많이 건질수있어서 더욱 좋았어요
다들 애엄마 몸매가 아닌거같다며 칭찬이ㅎㅎㅎ
애엄마도 다시 태어날수있더라구요

감사합니다 ^^
  • 세빈이엄마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

세빈이엄마님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
지나간 비포&애프터 (55→50, 체지방 6키로 감소)
128 13394 바굥미

썸네일

+2
후기 올려봅미다
52 5366 송이55

댓글타이틀

댓글 (105)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • ckt****
  • 02.03 22:55
  • 멋져요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 세빈이엄마
  • 01.26 23:22
  • 건강한마담되기 그러게요 갑자기 그룹이없어져서 당황했다는ㅎ 네 마담님도 꼭 목표달성하세요 화이팅입니다ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살빼고쿵해
  • 01.26 12:15
  • 와 복근보고 저도 모르게 감탄했어요. 너무 대단해요!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 레고레고
  • 01.25 22:38
  • 와 대단하세요!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 됴플라밍고
  • 01.25 12:46
  • 완전 멋지세요!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 황매력님
  • 01.20 18:14
  • 수고하셧어용
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 요리조리*^^*
  • 01.18 10:20
  • 멋지세요^^
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • Happy0435
  • 01.18 09:52
  • 대단해요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 날씬이로살자
  • 01.18 08:11
  • 부럽습니다ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 치즈케이크퍼먹기
  • 01.18 07:37
  • 복근 정말 대단해요!!!!!👍👍👍👍
  • 답글쓰기
공감 2 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글