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  • Ever2017·초보
  • 2018.01.09 20:52
01월 08일 (음식 1777kcal, 운동 480kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 699kcal
1777/ 2395 kcal
480/ 399 kcal
아침식사183kcal(10.30%)
바나나
 74kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스
 50kcal
[크라운] 디샤 가나슈
 59kcal
오전 간식341kcal(19.19%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴
 131kcal
[서울우유] 비요뜨 초코링
 210kcal
점심식사355kcal(19.98%)
[파워닭] 함닭 불고기맛 닭가슴살 스테이크
 108kcal
쌀밥
 155kcal
델몬트무가당포도주스
 60kcal
[크라운] 디샤 가나슈
 32kcal
오후간식322kcal(18.12%)
[매일] 바리스타 모카프레소
 157kcal
[롯데] 몽쉘 크림케이크
 165kcal
저녁식사576kcal(32.41%)
[매일유업] 상하목장 유기농 요구르트 플레인
 42kcal
[백설] 건강한 올리고당 35%
 36kcal
순댓국
 328kcal
쌀밥
 147kcal
깍두기
 12kcal
파래무침
 11kcal
운동480kcal
복싱 권투
 480kcal
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