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  • 다이어또!!·초보
  • 2016.01.21 17:21
01월 21일 (음식 337kcal, 운동 282kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

아침식사225kcal(66.77%)
[천일냉동식품] 새우볶음밥
 225kcal
점심식사112kcal(33.23%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방
 9kcal
찐고구마
 64kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라
 39kcal
운동282kcal
런닝머신 걷기
 228kcal
런지
 21kcal
플랭크
 12kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 21kcal
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01월 21일 (음식 658kcal, 운동 990kcal)
0 52 뚱뚱이대지
01월 22일 (음식 1349kcal, 운동 764kcal)
0 53 KARAH

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