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  • Iyoungman·입문
  • 2018.01.17 02:31
01월 16일 (음식 1321kcal, 운동 474kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 961kcal
1321/ 2169 kcal
474/ 361 kcal
아침식사498kcal(37.70%)
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라
 318kcal
[매일] 매일우유
 180kcal
오전 간식32kcal(2.42%)
찐고구마
 32kcal
오후간식160kcal(12.11%)
스나이더스 프레첼 미니
 160kcal
저녁식사390kcal(29.52%)
찐고구마
 390kcal
야식241kcal(18.24%)
양념숯불바베큐치킨
 241kcal
운동474kcal
빠르게걷기
 240kcal
플랭크
 120kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 45kcal
덤벨 바이셉 컬
 45kcal
체조
 24kcal
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