다이어트 정말 어렵네요..
신랑이랑 아이들 밥 간식 챙겨주며 다이어트 하기란... 참 어렵네요.. 처녀때보다 변수가 더 많은거 같아요..
둘째는 어려서 데리고 있으니 운동두 사실 못해요..
전
하루 물 2리터 마시기
5시 이후 안먹기
간식 안먹기
커피는 블랙으로
실내자전거 30분 이상은 타자
요 다섯가지만 지키고 있어요..
그 중 운동 ㅋㅋㅋ 전혀 못해요 ㅠㅠㅠㅠ
그래도 모두 화이팅 입니다..
내일은 해독쥬스나 파인식초를 만들어 볼까 하는데...
어떨까요.?? 해독쥬스는 못먹을맛인가요?? 시판해독쥬스를 먹는게 좋을까요? 고민되요...
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