만3일 해서
-2.7kg감량했네요
일주일 잘지키면 4~5키로는 빠질듯하지만
폭식하게해서 마무리 짓고 내일부터 보식 3일하고
다음주부터는 현미밥 식단으로 가려구요
임신과 출산으로 1년만에 생리가와서
몸이 무거워서 오늘은 운동 패스...
그리고 점심까지 식단 잘 지키다가
오후부터 폭식.......하....
내일 체중 돌아와도 할말이 없다는...ㅠ
결론적으론 GM은 저랑은 안맞는다는....
그래도 출산하고 최저 몸무게 돌파하게 해줬네요
지지리도 안내려가더니 역시 굶다싶이 하니
내려가다니...
이제 목표 감량 몸무게...
-24키로...ㄷㄷ
화이팅!
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