view-top

  • 침대박제녀·정석
  • 2018.01.19 00:28
  • 2
Q.눈바디 변화 언제부터 느껴지셨나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저도 조급해지기 싫은데 자꾸 극적인 변화를 바라는 것 같네요 ㅋㅋ..ㅠㅠ 움... 1000칼로리 먹고 4~500칼로리 운동하기 계획으로 하고 있는데요, 물론 사람마다 다르겠지만 ㅠㅠㅠㅠㅠ 얼마나 열심히 운동하셔서 얼마만에 눈바디 변화 왔는지 궁금해요~
  • 침대박제녀
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

족욕이 다이어트에 도움이 되나요?
1 182 침대박제녀
지방섭취
0 144 캔자스

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 입고싶은옷좀입어보자
  • 01.19 00:34
  • 저는 아직 감량중이지만 삼주째부터 좀 많이 느낀것같아요
    저도 이주째까지는 복부만 살짝 줄고 별차이없어서 스트레스받앗어요 하루 삼백칼로리정도 운동햇습니다
    첫주는 거의 운동 안하구 (하루 십분정도?)이주차부터 근력위주 오십분씩 사주차째 하는중입니다 식단조절은 첫주부터 지금까지 계속하구요 총 3~4키로 뺏어요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글