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  • 연님연님·정석
  • 2016.01.22 10:03
01월 22일 (음식 1099kcal, 운동 403kcal)
20160122

20151207 다이어리 일기상세

아침식사659kcal(59.96%)
잡곡밥
 234kcal
삶은 계란
 395kcal
오징어 데친것
 30kcal
점심식사220kcal(20.02%)
건국우유 흰우유
 130kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1)
 90kcal
저녁식사220kcal(20.02%)
건국우유 흰우유
 130kcal
선식
 90kcal
운동403kcal
러닝머신 걷기
 84kcal
크런치
 80kcal
스트레칭
 80kcal
랫풀다운머신
 79kcal
산책 걷기
 80kcal
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