view-top

  • 성공민지·초보
  • 2018.01.22 16:56
Q.걷기운동 효과
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 내일부터 60분동안 나가서 걷기를 할건데 효과 있나요?
  • 성공민지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

여자 ㅅㄹ할때
1 59 지존수현
조절할땐 잘하다가 일반식이 들어가면 과식하게 돼요
1 183 요미뿌

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 성공민지
  • 01.22 17:09
  • 통통개냥이 네!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 통통개냥이
  • 01.22 17:08
  • 화이팅하세요! 좋은 결과있었으면 좋겠네요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 성공민지
  • 01.22 17:08
  • 통통개냥이 오오 축하드려요~저도 내일주터 꾸준히 걷기운동 해야겠어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 통통개냥이
  • 01.22 17:07
  • 저는 시험기간에는 걷기운동만 했는데 일주일만에 못해도 0.6~1kg정도는 빠졌던 것 같아요 운동을 크게 못하다보니 탄수화물을 더 줄였긴했지만요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 성공민지
  • 01.22 17:06
  • 통통개냥이 몇일만에 몇kg정도 빠졌죠?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 통통개냥이
  • 01.22 17:05
  • 걷기운동도 꾸준히하면 도움이 되는 것 같아요 저도 다이어트시작하고 한시간반정도 매일 걸어주고, 다른 운동은 안해도 걷기운동 꾸준히하니 도움이 되더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글