view-top

  • 정짱!·초보
  • 2018.01.23 13:35
하루에 몇칼로리 정도 먹어야 요요가 안올까요?
제목 그대로입니다! 하루에 1000칼로리정도 먹으면서 운동하니 살이 잘 빠지고 있는데 개강하면 자연스럽게 섭취량이 늘어날 것 같아서요ㅠㅠ 유지 잘 할 수 있을까요..
  • 정짱!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

간식 끊기가 힘들어요~
2 153 밀쿠루미
ㅎㅎㅎ화이팅!
0 69 돼ji🐷

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 욘짱님님
  • 01.23 15:53
  • 체질마다 다른거같아요ㅜㅜ
    전 이번에 4일은 1000칼로리밑으로먹고
    3일은 2000칼로리밑으로 술포함해서먹고싶은거먹는데 일주일동안 4키로감량했어요
    요요없고요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • *주현
  • 01.23 14:33
  • 총대사량에서500칼로리뺀만큼드시면될꺼에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글