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  • 이오25이오·다신
  • 2018.01.24 21:47
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01월 24일 (음식 1452kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 71kcal
1452/ 1453 kcal
312/ 242 kcal
아침식사667kcal(45.94%)
블랙커피
 8kcal
[농심] 올리브짜파게티
 610kcal
배추김치
 25kcal
된장
 14kcal
청양고추
 10kcal
오전 간식19kcal(1.31%)
귤
 19kcal
점심식사522kcal(35.95%)
청양고추
 10kcal
된장
 14kcal
쌀밥
 310kcal
참치김치찌개
 52kcal
콩자반
 47kcal
계란후라이
 89kcal
오후간식8kcal(0.55%)
블랙커피
 8kcal
저녁식사236kcal(16.25%)
[뉴트리디데이] 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크
 90kcal
[서울우유] 흰우유 멸균우유
 120kcal
호두
 26kcal
운동312kcal
플랭크
 20kcal
싸이클 실내자전거
 50kcal
런닝머신 걷기
 142kcal
헬스근력운동
 100kcal
  • 이오25이오
  • 나 돌아갈래
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