1/25. 하루치 일기. 한꺼번에 올려요. ^^
아침. 우엉차 1잔 마시고 출근. ^^
아침에 만보기 잊어버리고 출근해서 아이폰 다신 아플 들고서 30분 빠른걸음으로 걷기.
점심. 찹쌀도너츠1. 미니 크로와상 1
저녁 식구들 먹으라고 볶은 제육볶음.
오늘은 하루종일 이리뛰고 저리 뛰다가 밥도 사진한번 못찍고 먹었어요. ㅎㅎㅎ하지만 천천히.
공복18시간 하고 있는데. 저녁에 하루1끼 식구들끼리 먹는 저녁에 혼자서 말뚱히 있었더니 다들 불편해해서. ^^::;;
아침은 차마시고 점심공복하다가 저녁 식사 하는걸로 해야할듯요. ^^
저녁에 다시 가게갔다가 일마치고 돌아와서 만보기 들고 30분. 빠른 걸음으로 걷기. 오늘은 시간을 쪼개서 만보 걸었어오. ^^
운동도 홈트와 집에서 하는 요가. ^^
딸아이 원서 접수 오늘로 끝나서 낼부턴 여유 가지고 다시 운동과 식단에 신경쓰겠습니다. ^^
오야스미나사이.
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