여긴 굿모닝~ 거긴 굿나잇~
아침부터 체중 재고 마음을 다잡습니다. ㅠㅜ
아침 공체 45.1
없던 변비가 생겨 3일동안 응아 실패하다가 오늘 아침에 겨우 일 보고 몸무게 쟀는데...뱃속에 남은 응아가 무거운거라고 생각할래요 ㅠㅜ
어제는 남편 쉬는 날이라 외식도 하고 집에서 맛있는것도 배터지게 해먹고 했더니 그런가봐요. 남편 쉬는 날만 되면 말초가 풀려서..ㅠㅡ
오늘은 풍부한 섬유질과 불포화 지방산으로 식이요법을 해야겠어요. 오늘 멍뭉이들과 산책도 더 길게 해야겠어요. 비록 오늘 바깥날씨는 영하 10도이지만...ㅡㅡ"
오늘 하루 모두 수고 하셨어요~
잘자요~~
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