저는 보통에서 날씬으로 가고자 하는 학생 다이어터입니다
밥은 많이 먹는 편이 아닌데 간식과 야식을 (심각하게) 많이 먹는터라 살이 날이 갈수록 쪘었습니다😭
지금도 다이어트 중이지만 간식이 때때로 떠오르고 그런 간식을 포기할수는 없고.. 군것질을 많이 하다보니 BMI는 낮은편인데 보기싫게 살이 붙어서 고민이예용ㅠㅜ
‘간식을 먹더라도 건강하고 조금먹어도 포만감이 큰 간식을 찾자!!’라 생각하던 도중 ‘단백할시간 레드’에 응모하게 되었습니당ㅎㅎ
야식이 잦은 저희 가족때문에 불규칙적인 식습관을 갖게되었는데 이 단백할시간은 식이섬유가 풍부하다고 하더라구요!! 요즘 아침마다 바나나를 챙겨먹고있었는데 바나나보다 몇배나 높은 식이섬유에 반해버렸습니다❤️ 청소년시기에 많이 필요한 단백질도 많이 들어갔더라구욯ㅎ완전 필요한거같아요😭😍😭
후기도 빵빵하게 쓸 자신 있습니다ㅠㅜ!!!!저에게 간식을 내려주세요ㅠㅜㅜ
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