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  • 고양이러브·입문
  • 2018.02.01 13:23
Q.배만나와요 ㅠㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제몸이 마른편에 속하는데 배만 볼록하게 나와있어요 배들어가게 하려면무슨운동이 효과적일까요?
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입문
  • Fit306
  • 02.01 14:06
  • 내장지방이나 변비 때문일 수 있어요. 항상 복근에 힘을 주고 다니고 전신 유산소운동으로 복부 내장지방을 없애는게 급선무! 복근운동만 한다고해서 내장지방이 없어지는게 아니니까 즐기면서 할 수 있는 아이돌 댄스, 에어로빅 추천드려요
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