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2/1. 아침. 점심.
아침은 율무차. ㅎㅎㅎ우리가 아는 율무차랑 좀 다르져???율무를 볶아서 그대로 차로 우린거에요. ^^
점심. 김치찌개에 쌀밥60그램.
어제 먹고 잔게 체해서 오늘 아침 내내 가게도 못 나가고 누워있었어요.
역쉬. 음식은 욕심 부리는게 아닌듯. ㅠㅠ
아침 공체는 못 쟀네요. 띵띵 부은게 아무래도 심상챤치만 어쩔수 없네요. 이미 저질러 버린후라. 😱😱😱😱
오늘은 하루 쉴 듯해요. 체헌게 심헌지 허리를 못피겠네요.
2월. 이렇게 시작하는게 참. 억울해용. 😂😂😂
그래도 낼부터 다시 오뚝이처럼 발딱. 일어날게요. ㅎㅎㅎㅎ

  • okoge2020
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댓글 (15)

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다신
  • 킹콩7
  • 02.01 22:05
  • okoge2020 아토피로 고생을 많이 하셨군요~^^
    아무튼 나이들면서 깨달음은
    너무 조급하지 말자 입니당^^
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다신
  • okoge2020
  • 02.01 22:02
  • 꽁조아 글게요. 나이드니까 점점더 빵보단 밥으로. ㅎㅎㅎ^^:::;;;입맛이 바뀌는거 같아요. ^^
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다신
  • okoge2020
  • 02.01 22:02
  • 킹콩7 ㅎㅎㅎ저도 사논게 있는데. 꾸준히 안챙겨 먹게되네요. ㅠㅠ약을 저 극도로 기피하는지라. ㅠㅠ ㅎㅎㅎ^^제가 아토피때매 어릴때부터 근20년을 피부과 약을 달고 살거든요. ㅠㅠ ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 꽁조아
  • 02.01 21:46
  • 찌개 맛있어보여염 ^^ 쌀밥 식단이 젤 식욕자극하는거 같아여. 전 빵좋아하는게 그래듀 밥을 더 사랑하는 한국인.
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다신
  • 킹콩7
  • 02.01 18:49
  • okoge2020 그래서 전 엘카르니틴 먹어요. 나이가 들면 이것이 부족해서 그렇다고 하네요. 가격도 저렴하고 함 알아보고 드셔보세요.
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다신
  • okoge2020
  • 02.01 18:48
  • 킹콩7 건강한마담되기 다신을 같이 시작한 울딸냄은 6키로 뺐어요. ㅎㅎㅎ지금은 유지어터. ㅠㅠ 같이 식단과 운동했는데. 지는 진짜 2키로 빠졌다능. 우쩔까. ㅡㅡ ㅎㅎㅎㅎ슬픈데 딸냄이 소금 뿌려요. 나이가 들면 기초대사량이 떨어진데요. !!!!!!ㅋㅋ
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.01 18:41
  • 공감 백퍼입니다요.
    정말 잘 붓고 신장에 무리가 오는거 같어요..나이는 못속영.
    아 슬프당~~
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다신
  • 킹콩7
  • 02.01 18:34
  • okoge2020 맞아..요즘 콩팥이 문제가 생겼는지 화장실을 못갔더니 얼굴 다리 퉁퉁 부어서~ㅠㅠ 체중이~ㅠㅠㅠ

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다신
  • okoge2020
  • 02.01 18:29
  • 킹콩7 ㅎㅎㅎㅎ아프면 몸이 핼쑥 해지던거는 젊을때 인가봐요. ㅠㅠ 여샌 부우면 부른대로 더 공체가 오른다능. ㅋㅋㅋ
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다신
  • okoge2020
  • 02.01 18:28
  • 프리스탈 힝향 Momof3 선아재영맘 ㅎㅎㅎㅎ이제 괜챤아졌어요. ^^슬슬 배고프다능. ㅋㅋㅋ
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