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  • 물개S2·초보
  • 2018.02.01 22:14
02월 01일 (음식 1400kcal, 운동 756kcal)
오늘은 좀 많이먹었다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 639kcal
1400/ 1539 kcal
756/ 256 kcal
오전 간식85kcal(6.07%)
31요거트
 85kcal
점심식사703kcal(50.21%)
쇠고기 살치살
 222kcal
돼지고기 목살
 132kcal
쌀밥
 250kcal
상추
 18kcal
양파
 24kcal
쌈장
 40kcal
데친브로콜리
 17kcal
오후간식164kcal(11.71%)
[글램디] 이지슬림 레몬맛
 20kcal
[동원] 소와 나무 뼈가좋아하는고칼슘치즈
 59kcal
31요거트
 85kcal
저녁식사448kcal(32.00%)
토마토 (중간크기)
 21kcal
딸기
 54kcal
한라봉
 51kcal
삶은 밤고구마
 192kcal
[남양] 맛있는 우유 GT
 130kcal
운동756kcal
만보걷기
 300kcal
스피닝
 350kcal
런닝머신 걷기
 106kcal
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02월 01일 (음식 1380kcal, 운동 270kcal)
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2월1일 식사
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