날씨가 추워서 김치오뎅국 끓여서 따끈하게 먹었어용 ㅎ
드디어 어젯밤에 군밤 먹었네요 ㅋㅋ
나는 8개 먹었어요
보리튀밥은 엄청 먹었답니다
어젯밤도 11시대에 무지막지하게 먹었네요
보리강정은 어젯밤도 먹고 아침에 또
먹었네요
보리튀밥은 단맛이 없고 보리강정은 약하게 다네요
일반강냉이나 쌀튀밥보다나 건강에 나은듯 ㅎ
오늘도 아침은 든든하게 시작했습니당~~^^
도전 다리 점핑잭에
다음날 추가로 버피 칼로리테우기인가 해서
총 4개 도전하고있어요
이런거 안하다하니 허리도 쑤시구
배도 땡기고 종아리 허벅지도 빡빡하네요
사진찍기 싫어서 도전 안했었는데
하길 잘했네요
고정자전거 약하게 돌리면 땀 거의
안나는데 도전들하니까 응근 힘들고
땀도 응근 나네요
근육운동해서 쑤시긴해도 뿌듯하네요
나도 이제 몸짱 되는것같은 느낌이~~~ㅋㅋ
근데 허리가 많이 안좋아서 복근도전은 감히
엄두도 못내요 ㅎㅎ
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