다이어트

Mgkang·초보
2018.02.04 16:50

다이어트 시작!

3주간 5kg 빼기 도전
-식이조절 : 1000kcal 이하(단백질위주)
-물 : 2리터 이상
-운동 : 버피, 걷기, 스트레칭, 폼롤러

Mgkang
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