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  • 모델몸매S라인·다신
  • 2018.02.07 08:06
  • 4
02월 06일(종이컵계량/칼로리모름)
하도극단적으로탄수화물줄이고..
유명한다이어트따라하고..
이러다보니금방포기하게되고폭식증찾아오고ㅠ
그래서먹으며하는다이어트로다시시작해본..
대신종이컵으로탄수화물,단백질,채소계량해서먹기!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1051kcal
0/ 1261 kcal
0/ 210 kcal
점심식사0kcal(%)
탄수화물 : 잡곡밥한컵
단백질 : 닭가슴살+계란후라이반컵
채소 : 양상추+김치한컵
저녁식사0kcal(%)
탄수화물 : (밥먹을시간)5가지나물밥반
단백질 : (밥먹을시간)참치오믈렛
채소 : (알라까르떼슬림)채소+김치한컵
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02월 07일
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02월 06일 (음식 801kcal)
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