밀가루 폭식의 굴레에서 탈출하고 싶어요.
안녕하세요. 지난 다신9기 후기들을 보며 10기 때 꼭 한번 함께 해보고 싶어 계속 기다렸는데 드디어 모집 공고가 떴네요! 고맙습니다. 꼭 함께 할 수 있기를요..!
둘째를 출산한 지 15개월이 지났습니다. 운동을 좋아하는 터라 꾸준히 운동을 조금씩 하여 임신 전과 3-4kg 차이로 좁혔지만, 불규칙한 식습관과 고치기 어려운 과식, 폭식증이 복부비만형 몸매를 벗어나기 어렵게 하네요.ㅠ
특히 밤중수유하며 생긴 폭식증이 단유 후에도 여전히 남아 있어 일주일에 두세번씩 엄청난 빵, 과자 폭식을 일삼습니다. 어지럼증과 두통이 올 정도까지요.ㅠ
게다가 단유 후엔 맥주 맛까지 다시 일깨워 주말마다 치킨에 탕수육에, 갖가지 배달음식들을 먹는 습관까지 고치기 어려워졌어요.
덕분에 운동을 아무리 열심히 해도 체지방은 1년째 요지부동입니다. 이제 잘못된 식습관에서 제발 벗어나고 싶습니다. 일년째 고쳐지지 않던 습관이지만 다신과 함께 해본다면 희망이 있을 것 같습니다. 30일, 멈추지 않고 꾸준히 실천해 지긋지긋한 정체기에서 변화를 맛보고 싶어요. 꼭 함께할 수 있기를 고대하겠습니다!
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