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  • 165.55kg·정석
  • 2016.01.22 18:47
Q.사우나 말인데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하고 내려와선 따뜻한 온탕에 20분정도 반신욕하고 사우나 너무뜨거운데 아니고 진짜 온돌방 같은방인데요 30분정도 사우나 하는데 효과있나요??
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지존
  • 삉삉삉삉삉
  • 01.23 00:12
  • 몸을 따듯하게 해주시면 다이어트에더도움되긴해요 ~ 같은원리니까 좀 빠지지않을까요 ? 대신 땀흘리면 수분이빠지니 물꼭 섭취해주세요 ~
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