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  • wpsdjrbr·입문
  • 2018.02.12 09:56
의지박약
다이어트를 할려고 하는데 너무 의지가 없어서 앞에 음식이 있으면 의지가 흔들리고 계속 한입을 먹습니다 ㅜㅜ
의지는 어떻게 할수 없을까요
  • wpsdjrbr
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그날인데.. 자꾸 폭식해요ㅠㅠ
4 104 rlaxodus2006
여러분키오ㅏ 몸무계 알려주세요
18 274 djakkd

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댓글 (2)

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입문
  • 국민스텍
  • 02.13 11:42
  • 먹고싶으면 그냥 드세요 그리고 하루3끼 규칙적으로만 드시면 됩니다 탄수제한같은건 약물하는 보디빌더선수들이나하는거에요 일반인들이하면 근손실나고 위험합니다
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입문
  • 국민스텍
  • 02.13 11:40
  • 몬마에서 샤터 드셔보세요
    부스터인데
    운동전 30분 4시간이상 공복에 1스쿱 물과함께 드세요
    카페인 내성있으니까 1달드시고 1달쉬세요
    저녘에는 가급적 드시지마시고
    도핑성분있으니까 대회나가시는거면 녹차드셔주세요
    일시적으로 근력향상 지구력향상 체력향상 각성현상 혈류증가현상 운동욕구향상 배고픔억제 변의억제 기초대사력 향상 체지방감소효과 근회복증가 효과 있으니까 생각해보세요

    드실때 L카르니틴이랑 드시면 효과좋아요
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