view-top

  • 곰귤이·초보
  • 2018.02.17 00:38
2.16 마무리!

명절음식을 피하기란 쉽지않네요ㅜ
아침 떡국 점심 불고기 저녁 치킨 3조각ㅠ
근력운동은 하던대로하고 유산소 운동을 늘렸어요~
집 앞 강변을 걷고 뛰었습니다 :)
스쿼트 30X5
레그레이즈 15X4
크런치 20X5
스트레칭 30분 :)

먹은많큼 더 빼야겠네요ㅠ
화이팅!:)
  • 곰귤이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

2.15-16
1 80 예쁜온유맘

썸네일

+1
2.15마무리
0 58 곰귤이

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 곰귤이
  • 02.17 11:04
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • Dieter__jiji
  • 02.17 06:30
  • 비밀 댓글 입니다.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글