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  • Csm18·정석
  • 2018.02.18 02:22
  • 1
Q.저녁 과일 샐러드
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 과일이나 샐러드로 식단 구성하면 좋지 않은가요? 그런 얘기를 들은 것 같아서요...
  • Csm18
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댓글 (1)

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지존
  • 오드아이냥
  • 02.18 07:28
  • 샐러드 좋죠~대신 너무 야채로만 만들기보다는 두부나 닭가슴살을 같이 넣거나,두유 등과 함께 먹는게 좋아요!단백질 보충도 되고,또 야채만 먹으면 배가 빨리 꺼집니다ㅠㅠ
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