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  • 웃음꽃쩡어리^^·다신
  • 2018.02.18 22:33
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02월 18일 (음식 2676kcal, 운동 1437kcal)

남은 명절음식 처리중~^^ 맛있다... 다이어트 해야하는데 ㅎ 그래도 운동은 했다~!!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 33kcal
2676/ 1526 kcal
1437/ 254 kcal
아침식사817kcal(30.53%)
명절음식 처리중~^^
미역국
 83kcal
쌀밥
 310kcal
배추김치
 25kcal
동그랑땡
 150kcal
소갈비찜
 196kcal
김치만두
 53kcal
오전 간식125kcal(4.67%)
[서울우유] 커피우유
 125kcal
점심식사473kcal(17.68%)
김치만두
 265kcal
식혜
 208kcal
오후간식200kcal(7.47%)
[서울우유] 커피우유
 125kcal
[FERRERO] 페레로 로쉐
 75kcal
저녁식사1,061kcal(39.65%)
돼지고기김치찌개
 128kcal
쌀밥
 310kcal
돼지갈비찜
 566kcal
시금치나물
 57kcal
운동1,437kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 30kcal
플랭크
 100kcal
힙업 브릿지
 80kcal
레그레이즈
 94kcal
만보걷기
 688kcal
스쿼트
 321kcal
스트레칭
 16kcal
국민체조
 9kcal
런지
 29kcal
플랭크
 70kcal
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