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  • 주니렐라·초보
  • 2018.02.21 00:00
Q.우유에 관한 질문인데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식량조절하면서 운동중이에요 하루에 저지방우유한잔씩은 먹고든요
아침이랑 잠자기전 둘중 언제 먹으면 좋을가요
잠자기전에 우유먹으면 수면에 도움이된다고 들어서요 하지만 밤에먹고 자면 살찔우려가 있기도하구요
  • 주니렐라
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댓글 (2)

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초보
  • 주니렐라
  • 02.21 00:58
  • 우유는 항상 따뜻하게 먹고있어요 허기질때 먹어줘야겠어요 ㅋㅋ 감사합니다
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공감 0 신고 0
다신
  • LovableDiet
  • 02.21 00:44
  • 비밀 댓글 입니다.

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