나이ㅡ45
키ㆍ체중ㅡ155cmㆍ54.65kg(21일기준)
다신9기이후
분양받은 새아파트입주에 문제가 생기면서 스트레스가 심해지고
다이어트는 당연히 뒤로하게되어
52점대였던 체중도 57로 훅
요즘 다시 맘을 잡으면서 다시감량
체중계 올라가는게 스트레스네요
다시금 의지를 불태워
40대의 열정을 보여드릴께요
몸도 무겁고 버거우니
운동자체도 귀찮아지고
빠지지않던 운동도 게으름피게되고
다신10기 끝자락도전장을 부여잡고
초롱초롱 빛나는의지로
체지방걷어내고
복그니찾아오도록 노력하겠습니다
팔뚝 배 허리 다리라인
다시 찾겠습니다~!!!!
돌아가고싶어요~화이팅할께요~~🤗🤗
목표
1.체중ㅡ50kg목표
2.공복싸이클or공복런닝
3.기존운동ㅡ파워스트레칭
4.복근운동ㆍ팔다리운동(다신도전운동)
5.체중감량에만 치우치지않고
복근복근 탄탄근력 찾을께요
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