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  • ooooops910·초보
  • 2018.02.23 18:19
오늘부터 시작해요
건강해지고싶어서 운동해요 살이 찌니
허리통증이 심하고 조금만 움직여도 무릎이 아프네요
ㅠㅠㅠㅠ 근데 운동을 하나도 몰라요.. 잘 부탁드려요
  • ooooops910
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댓글 (1)

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정석
  • som2som
  • 02.24 01:06
  • 우선은 걷기같은 가벼운 운동부터 시작하시면 좋을것같아요!! 저도 열심히 파워워킹 하고있답니다 ㅎㅎ
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