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  • 날씬해져이뻐지기·다신
  • 2018.02.27 18:27
[다신 10기 필수미션] 2일차 완료 식단&운동

🍽 식단 🍽
아침_순두부탕&밥&김&콩나물무침&무말랭이무침
간식_흰강낭콩두유 한잔
점심_간장새우&김치덮밥
저녁_흰강낭콩두유죽&볶음김치

⏩ 운동 ⏪
실내사이클 오전 오후 30분씩 (약 300kcal씩 소모)
미션운동완료
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댓글 (9)

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댓글리스트

지존
  • 스마일리러블리
  • 02.28 00:17
  • 사이클 ㅠㅠ 진짜 잊고 지낸지 너무 오래된거같아요 ㅠㅠ 정말 열심히해야겠어요❤️ 식단도 너무 깔끔하니 예쁜데 식단도 보기좋게 잘 꾸며서 올려주셔서 너무 좋아요❤️ 저도 배우고싶아요 ㅎㅎ 헤헤
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정석
  • Newborn
  • 02.27 22:52
  • 사이클 하루 한 차례 타기도 쉽지 않은데 두 번씩이나..쵝오쵝오여요!!^^🙆
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다신
  • 나는나!!!
  • 02.27 20:54
  • 집에 있는 사이클이 옷걸이가 된지 좀 되었는데 저도 집에서 좀 타야겠어요ㅋ
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지존
  • gs75
  • 02.27 19:33
  • 수고많으셨어요~
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 02.27 19:28
  • 웃음꽃쩡어리^^ 요즘은 참 좋은 어플들이 많은것 같아요^^
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 02.27 19:28
  • 흐핫!!Cequejefais 순두부탕에 청양고추넣고 다시다로 약간 간하면 칼칼하니 맛나요^^
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지존
  • Cequejefais
  • 02.27 18:49
  • 순두부 사러 가야겠네여 ~ 새우젓으로 간해서 먹어야겟어여
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다신
  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 02.27 18:42
  • 깔끔하게 예쁘게 정리하셨어요~^^
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다신
  • 흐핫!!
  • 02.27 18:41
  • 와~이쁘게 편집까지 하셨네용👍👍
    정말 다들 건강 식단에 운동도 열심히 하셔서 저도 해야겠다는 의지가 생겨요~~ 저도 얼큰한 순두부 탕에 아작아작 무말랭이 먹고 싶어지네용~~^^
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