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  • 뚠뚠아살빼자!!·정석
  • 2018.03.01 20:20
  • 1
학교 갈 때 식단
이제 개학이고 하는데 식단을 어떻게 해야하죠ㅠㅠㅠㅠ 진짜 너무 막막해요ㅠ 10일 동안 열심히 식단 지키고 저칼로리로 매일매일 먹었는데 학교 가서 찌면 어쩔까 너무 무서워요ㅠ 여러분은 학교 갈 때 식단 어떻게 하고 계세요??

(제가 되도록 급식은 걍 다 먹으려구여.... 조금만 주세요 하는 것도 눈치 보이고 좀 그래서ㅠ)
  • 뚠뚠아살빼자!!
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댓글 (11)

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댓글리스트

정석
  • 뚠뚠아살빼자!!
  • 03.03 23:15
  • 노란찔레꽃 허러 맞아요.... 막 결국에 먹어버리구......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고맙습니당!!
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초보
  • 노란찔레꽃
  • 03.03 22:10
  • 맞아요ㅜㅠㅠ 같이하는 친구들있으면 좋겠는데 나혼자하니까 눈치보이고 결국먹게되고 ㅜㅜ 하다못해 직접 셀프로받는다면 좋겠는데말이죠 ㅜ
    저는어제 조금씩 천천히먹었어요 조금씩 천천히먹다보면 급식시간이 훅가버려서 적게먹게 되더라구요
    디저트류들은 친구주거나하고요
    또 먹을때 채소-단백질-탄화 순으로 먹으면 배부르니까 탄수화물은 적게 먹게되요 ㅎㅎ
    사실 닭튀김도 나왔는데 안에는 퍽퍽살이어서 튀김벗기고 먹었답니다:)(소스도 안뿌렸어요)
    어쩌다 보니이렇게 길어져버렷네요
    그럼 좋은 다이어트하세요~
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정석
  • 뚠뚠아살빼자!!
  • 03.01 23:41
  • Love07 크헉 그러셨군요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아이고ㅠㅠㅠㅠ 티라미슈는 사랑이죠... 뿌리칠 수 엄서여........
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정석
  • 뚠뚠아살빼자!!
  • 03.01 23:40
  • 쥬햄이 감사합니당!!
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입문
  • 쥬햄이
  • 03.01 23:39
  • 조금먹다 급식 때문에 갑자기 많이 먹으면 요요와요 눈치 보여도 적게 달라고 말씀 드려보세요
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다신
  • Love07
  • 03.01 21:43
  • 살뺄래ㅠㅠㅠㅠ 그럼 한입만 드세요. 전 티라미수의 유혹을 뿌리치지 못했답니다ㅠㅠ
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정석
  • 뚠뚠아살빼자!!
  • 03.01 21:42
  • Love07 하 디졀튜..... 저희 학교 디저트 겁나 맛있는데...... 하 고문이야...... 암튼 감사해요❤️❤️
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다신
  • Love07
  • 03.01 21:38
  • 전 급식은 다 먹는 편이에요. 학생에게 좋은 영양소로 계산 다 짜주시는 거니까요.. 국 국물이랑 단 디저트만 남기고 다 먹어요.
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정석
  • 뚠뚠아살빼자!!
  • 03.01 20:55
  • 구름뎅지방이%^-^% 앗 그렇군용!!
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입문
  • 지방이%^-^%
  • 03.01 20:27
  • 급식으로 나오는 밥을 반만 먹고 밀가루는 드시지 마세요~
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