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  • 노란찔레꽃·초보
  • 2018.03.02 16:17
03월 02일 (음식 496kcal, 운동 21kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 432kcal
496/ 1088 kcal
21/ 181 kcal
아침식사225kcal(45.36%)
샐러드랑 콩사진이빠짐
포만감 75%??
단호박찜
 14kcal
오곡밥
 74kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
 95kcal
삶은 검은콩
 13kcal
레드 파프리카
 5kcal
옐로우 파프리카
 5kcal
오이
 2kcal
양배추
 12kcal
양상추
 5kcal
점심식사237kcal(47.78%)
닭튀김에서 튀김벗기고먹엇다
포만감 65%
쌀밥
 36kcal
쇠고기미역국
 44kcal
과일샐러드
 28kcal
닭가슴살
 109kcal
호두
 13kcal
대파
 7kcal
오후간식34kcal(6.85%)
가짜 식욕이몰려온다
호두
 13kcal
아몬드
 21kcal
운동21kcal
보통 걷기
 21kcal
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한식으로만 다이어트 하는 중이에요
1 88 ddsa
03월 01일 (음식 515kcal, 운동 101kcal)
0 35 노란찔레꽃

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