view-top

  • 날씬해져이뻐지기·다신
  • 2018.03.03 20:13
[다신 10기 필수미션] 6일차 등록완료

아침_순두부계란탕&흰강낭콩밥&밑반찬&딸기
점심_흰강낭콩죽(두유습관1팩 추가)
간식_두유습관 1팩
저녁_골뱅이곤약국수

어제 선식만 먹고 배고파서 두시간은 잠설치고 잔것 같아요ㅠ 아침 일찍 일어나자마자 밥챙겨먹었네요..
점심은 흰강낭콩밥에 두유습관 한팩넣고 죽으로 끓여먹었습니다~ 오후수업하고나니 그럭저럭 배는 고프지않았는데.. 한시간정도 옛동료 만난다고 나갔다가 남들 회먹는데 끝까지 젖가락 안들고 참았는데 집에와서 너무너무 배고프고 머리도 아프고ㅠ 흰쌀밥에 김치 찢어 먹고싶은거...이것도 꾹 참고 곤약국수에 골뱅이 넣어 잔치국수 해먹었습니다...

제가 전보다 섭취하는 칼로리를 1/3로 줄인것 같아요... 그런데 몸무게가 너무 안빠져서 진짜 울고싶어요ㅠ 그래도 나와의 약속을 지키고싶어 아직까지는 버티고 있는것 같아요...
모두모두 끝까지 화이팅입니다!!

양치하다가도 스쿼트하고 그래도 아직까지 미션운동외에 그렇다할 운동을 못하고있어서 살이 더 안빠지는것 같아 다음주부터는 운동계획도 다시 세워봐야겠어요^^
  • 날씬해져이뻐지기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
[다신 10기 필수 미션] 6일차 등록 완료
4 45 Newborn

썸네일

+9
[다신 10기 필수 미션+ 1주차 주차별 미션] 6일차 등록 완료
11 68 웃음꽃쩡어리^^

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 흐핫!!
  • 03.04 20:19
  • 지방이 있던 자리를 근육이 차지하면 그대로일 수도 있고 오히려 증량이 될 수 있어용~열심히 하시니 분명 도전 끝나는 날에는 달라져있을꺼에용!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 스마일리러블리
  • 03.04 10:12
  • 새로운 죽 요리법 너무 괜찮네요~~ 생각지도 못했는데 그 죽의 식감을 먹고싶을때 딱일 것 같아요!!❤️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 미스오가닉
  • 03.03 21:10
  • 대단하세요 진짜 참았다가 집에오면 진짜 아무거나 먹고십은데.. 그래도 만들어드시고!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Newborn
  • 03.03 21:03
  • 그래도 모임 자리에서 끝까지 참으셨다니 그 의지가 정말 대단하세요! 몸무게는 계단식으로 변하니 곧! 소식이 올 거에요!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글