전신거울이 없어서 최대한 전체가 보이는 거울에서 찍었습니다.
다욧하면서 잃은거 5가지
1. 아침에 공복운동을 통해 잠을 줄였습니다.
게으름을 잃은고 같아요 ㅎㅎ 부지런해졌습니다.
2. 미루는 습관을 잃었습니다.
운동을 계속 미루고 힘들면 안하곤 했는데 미루지 않고 하루하루 규칙적으로 하게됐어요
3. 약간의 튜브살
복부에 지방이 장난아니었는뎀 ㅋㅋ 조금은 날려보낸거같아요
4. 가끔 정신줄을 놓아요.
다이어트라는 강박이 가끔씩 생기면 정신줄을 놓고 폭식하는데 이걸 없애는게 목표입니다.
5. 술 ㅎㅎ
원래도 잘 마시지 않았지만 술을 아예 먹지 않으려고 해요 ㅎㅎ
더더 건강해질거같아요^^
이번주 운동 열심히 했으니 ㅎㅎ
다음주는 운동과 식이 둘다 성공해볼게요 ㅎㅎ
너무 단식하지말고 적당히먹어서 정신줄도 놓치않도록 조심하겠습니다♡♡
모두 빠이팅♡♡
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